Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Социальная сеть для худеющихНаши конкурсы:
Это интересно:
Новое в дневниках:
И снова добрый вечер!
Начну с главного-вес утром 98,5, снова небольшой отвес , главное подальше от сотни. Сегодня с коллегами на работе смотрели какой у кого ИМТ, у одной норма, у второй избыточный вес, а у меня ожирение второй степени , страшно звучит. Итак ступень номер один - достичь ожирения первой степени . В выходные скорее всего поездка откладывается, ну да ничего, худее будем... Читать далее»
+5
|
Комментировать
Долетели
Фух Как-то надо придти в себя Легла спать накануне в начале 11-ти, раньше не дал малыш. В час он меня поднял. А в 2 уже будильник Так что сна столько... По дороге в Вильнюс никак не смогла заснуть в машине 4 утра, вытряхнулись на паркинге при аэропорту Лекарство ))) Малыш спит, а я никак Муж спит, а старшие дети никак Виды Малышок знакомится с девушками ))) Машинопрокатное агенство оставило пасхальную сладость... Читать далее»
Решила поделиться с вами очень удачным рецептом ассорти. Приготовила такого ассорти всего 4 баночки всем очень понравилось, даже моему супругу хотя он не любит маринованные огурцы эти он ел с удовольствием. И у дочери обычно там где есть перец идёт непереносимость продуктов в этой вариации она спокойно ела всё кроме перца и ее желудок нормально реагировал. Однозначно повторю данный рецепт.
Очень удачное сочетание всего Итак В каждую банку кладём все как для огурцов... Читать далее»
Всем здрасте!
Я не потерялась, я тута, просто на работе были перемены, о которых я и не подозревала и они стали для меня не очень сюрпризом... Нужно было все пережить и успокоиться. В общем...у моей руководительницы уволилась ее руководительница, и моя неожиданно для всех приняла решении о повышении, хотя я знала, что она не хочет, уже несколько раз отказывалась, я ей всегда говорила-иди, ты точно мощь и точно только ты и справишься, и вот она на днях соглашается... Читать далее»
Доброе утро, вчера был крахмальный и я почему то совсем без сил..
З - кофе+ банан О - винегрет+ ржаной хлеб с хумусом У - опята консервированные+ картошка варёная Сегодня на весах 93.8, итого -700. Ходила вчера много, несколько дней уже почему то сил нет совсем, потею сильно и шумит в голове. Сегодня пятница!!!
Витаминный день сложный для меня, как и для многих, поэтому, когда закончились силы смотреть на фрукты , экстренно возник этот рецепт салата:
Огурец свежий Капуста пекинская Капуста морская (готовая) Лук зелёный Петрушка Укроп Чуть масла подсолнечного и вкусной соли. крч, все, что было зелёное из холодильника, было измельчено. Жалко авокадо не оказалось, но и так получилось вкусненько. Согласно дням можно добавлять в салат семена/ горох Приятного аппетита
+3
|
Комментировать
Доброго!
Подморозило, неплохо на улице, бодренько так. На фото наша улица, взгляд от порога. Снега ещё много. Солнечно и не слякотно. Вылезла из галошных сапог, надела приличные. Много ли надо, чтоб почувствовать себя нарядной))). Перчатки, шарф и фетровый берёт в тон, бордовые к серому пальто. И все - дама почти из Амстердама[lol] Смешно, конечно. Небо синее, графика черных берёзовых ветвей на голубом и солнечном, красиво и пронзительно по-весеннему. Сегодня надо заехать за мольбертом... Читать далее»
Новые статьи про похудение:
В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
+5
|
Комментировать
+4
|
Комментировать
+3
|
Комментировать
+4
|
Комментировать
» Список всех статей
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Пора уже подумать о здоровье))
6 часов назад